Laktat eğrisine üçüncü dereceden polinom oturtulur; eşikler bu eğriden hesaplanır. Kritik hız, zaman denemelerinin mesafe–süre doğrusunun eğimidir. Aynı sporcu, aynı test: yöntem değişince "eşik" değişir.
Kademeler: hız (km/sa) laktat (mmol/L)Zaman denemeleri: mesafe (m) süre (sn)