Spora Dönüş Paneli (LSI + Ölçütler)

LSI = yaralı ÷ sağlam × 100 (süre ölçen testte sağlam ÷ yaralı). Eşik çoğunlukla %90. Takvim değil ölçüt.

Test	Sağlam	Yaralı	LSI

Sağlam bacak da aylarca az kullanıldıysa zayıflamış olabilir; LSI o zaman iyileşmeyi olduğundan iyi gösterir. Mümkünse yaralanma öncesi değerlerle karşılaştırın.

Diğer ölçütler Ağrı ve şişlik yok (aktivite sonrası da) Tam takım antrenmanına kısıtlamasız katıldı Sıçrama-iniş tekniği temiz (diz içe kaçmıyor) Çocuk kendini hazır hissediyor; korkusu yok Hekim ve fizyoterapist onayı var