Antrenman Monitörizasyonu · Hafta 10 · 10 Soru

Veriden Karara: Otoregülasyon ve Geri Bildirim

Her soruda bir şık seçin; doğru cevap ve açıklama hemen görünür. Amaç not değil, öğrenmek.

Cevaplanan: 0 / 10 · Doğru: 0

1İyi bir karar kuralında hangisi bulunmalıdır?

Doğru cevap: E. Eşik, gösterge sayısı, somut eylem ve sorumlu kişi.

2Yorgunluk sıklığı düşük bir takımda tek göstergeli kuralın pozitif kestirim değeri neden düşüktür?

Doğru cevap: B. Yorgun olmayan günler çok olduğu için küçük yanlış alarm oranı bile çok sayıda uyarı üretir.

3"İki gösterge birlikte düşerse uyar" kuralı tek göstergeye göre ne yapar?

Doğru cevap: B. Özgüllük ve pozitif kestirim değeri (PPV) artar; duyarlılık düşer.

4Kruczek ve ark. (2026) hangi sporcu grubunda hazırlık verisine aşırı ağırlık verilmesini sorunlu buldu?

Doğru cevap: A. Bu sporcularda izleme ilerleyici maruziyeti yönetmelidir.

5Otoregülasyonda RIR neyi ifade eder?

Doğru cevap: C. Tekrar yedekte; AZ / RPE ile ilişkili bir şiddet ölçüsü.

6Yalnız aşağı yönde ayarlanan bir otoregülasyon sisteminin riski nedir?

Doğru cevap: C. Otoregülasyon iyi günlerde dozu yukarı da taşımalıdır.

7Kwon (2026) analitik–uygulama boşluğunun temel nedenini ne olarak gördü?

Doğru cevap: A. Eyleme dönüklük, bağlam, bütünleşme ve kullanılabilirlik eksikliği.

8Antrenöre verilen hangi mesaj en eyleme dönüktür?

Doğru cevap: E. Somut eylem ve takip zamanı içerir.

9İyi bir antrenör panosunda değerler neye göre renklendirilir?

Doğru cevap: D. Bireysel referans; SWC ya da RCV'yi aşmayan değişim renklendirilmez.

10Robertson ve ark. (2017) trafik ışığı sistemleri için neyi önerdi?

Doğru cevap: D. Renk, arkasındaki kural ve eylem kadar değerlidir.

← Hafta 10 sunumuna dön