Elit Sporcularda Fizyoloji · Hafta 6 · 10 Soru

Sprint ve Güç Fizyolojisi

Her soruda bir şık seçin; doğru cevap ve açıklama hemen görünür. Amaç not değil, öğrenmek.

Cevaplanan: 0 / 10 · Doğru: 0

1Dunst ve ark. (2026)'da 12 sn'lik sprintte alaktik katkı ne kadardı?

Doğru cevap: B. 3 sn %87, 8 sn %61, 12 sn %50.

260 sn'lik maksimal sprintte en büyük enerji katkısı hangi sistemdendir?

Doğru cevap: A. Laktik katkı %42.

3Wackwitz ve ark. (2025) tip II lif oranını nasıl tahmin etti?

Doğru cevap: E. Manyetik rezonans spektroskopisiyle invazif olmadan.

4Tip II lif vekili hangi özellikle en güçlü ilişkiliydi?

Doğru cevap: C. r = 0,77; maksimal güç r = 0,68.

5Anaerobik hız rezervi nasıl hesaplanır?

Doğru cevap: C. Maksimal sprint hızı eksi VO₂max hızı.

6Bundle ve ark. (2003) modeli hangi süre aralığı için geliştirildi?

Doğru cevap: B. İki ölçümle ortalama %2,5 hatayla tahmin.

7Weyand ve ark. (1999) hipoksinin kısa sprint üzerindeki etkisini ne buldu?

Doğru cevap: D. Kısa sprint anaerobik ve mekanik kapasiteyle sınırlıdır.

8Samozino ve ark. (2016) yönteminde F0 neyi ifade eder?

Doğru cevap: E. Çıkış ve ivmelenme kapasitesi.

9Aynı MAS'ın %120 hızında koşan iki sporcudan hangisi daha erken yorulur?

Doğru cevap: A. Rezervinin daha büyük kısmını kullanır.

10Sandford ve ark. (2019) modern 800 m için neyi vurguladı?

Doğru cevap: D. Hız değişimlerine dayanma kapasitesi.

← Hafta 6 sunumuna dön