Cevaplanan: 0 / 10 · Doğru: 0
1Wehrlin ve Hallén (2006)'da VO₂max her 1000 m için ne kadar düştü?
Doğru cevap: A. 300 m'den 2800 m'ye doğrusal düşüş.
2Aynı çalışmada VO₂max düşüşü hangi rakımda başladı?
Doğru cevap: B. Kayıp düşük rakımda başlıyor.
3Gore ve ark. (2013)'e göre Hb kütlesi her 100 saatte ne kadar artar?
Doğru cevap: E. Klasik kamp ve LHTL benzer.
414 gün × 20 saat hipoksik maruziyette beklenen artış yaklaşık nedir?
Doğru cevap: D. 280 saat × 1,1 ÷ 100 ≈ %3,1.
5Cubel ve ark. (2026)'da irtifa kampı sonrası Hb kütlesi ne oldu?
Doğru cevap: E. +%3,5 artış; performans değişmedi.
6Aynı çalışmada ısı antrenmanı Hb kütlesini nasıl etkiledi?
Doğru cevap: C. +%5,4.
7Hangi kamp modeli yüksek şiddetli antrenman kalitesini en iyi korur?
Doğru cevap: D. Uyku yüksekte, antrenman alçakta.
8Solomon ve Laye (2025) pasif ısıya alışma hakkında ne buldu?
Doğru cevap: B. Kanıt kesinliği düşük–çok düşük.
9Snape ve ark. (2026)'da 5 günlük ısıya alışma plazma hacmini ne kadar artırdı?
Doğru cevap: A. Dinlenik kalp hızı 8 atım/dk düştü.
10İrtifa kampı öncesi hangi ölçüm yanıtı sınırlayabilecek bir etkeni gösterir?
Doğru cevap: C. Yetersiz demir depoları eritropoezi sınırlar.