Submaksimal yükten 1 Tekrar Maksimum tahmin edin
Brzycki: 1TM = Ağırlık × (36 / (37 - Tekrar))
Epley: 1TM = Ağırlık × (1 + 0.0333 × Tekrar)
Lander: 1TM = Ağırlık × 100 / (101.3 - 2.67 × Tekrar)
O'Conner: 1TM = Ağırlık × (1 + 0.025 × Tekrar)
Not: 1-5 tekrar aralığında en doğru sonuçlar alınır. Tekrar sayısı arttıkça tahmin hatası artar.