Yaş-cinsiyet normları, bilateral asimetri ve genel kuvvet korelasyonu (Bohannon 2019, Dodds 2014)
✊ El Kavrama Kuvveti Ölçüm & Değerlendirme
Protokol: Jamar veya analog el dinamometresi, oturma pozisyonu, dirsek 90°, 3 deneme en iyi değer. Birim: kilogram-kuvvet (kgf) veya Newton — burada kgf kullanılır (1 kgf = 9.81 N).
Dominant el için ortalama ± SD (kgf). Büyük örneklem n=49,964 (Dodds 2014) ve meta-analiz (Bohannon 2019) temelli.
🔗 Genel Kuvvet Korelasyonu & Tahmin
El kavrama kuvveti, genel üst ve alt ekstremite kuvvetinin iyi bir göstergesidir (r=0.60-0.75). Bu sekme tahmini kuvvet değerleri ve sarcopenia risk değerlendirmesi sunar.
Akademik Kaynaklar:
Bohannon RW (2019). Grip strength: an indispensable biomarker for older adults. Clin Interv Aging, 14, 1681-1691.
Dodds RM et al. (2014). Grip strength across the life course: normative data from twelve British studies. PloS One, 9(12), e113637.
Mathiowetz V et al. (1985). Grip and pinch strength: normative data for adults. Arch Phys Med Rehab, 66(2), 69-74.
Cruz-Jentoft AJ et al. (2019). Sarcopenia: revised European consensus (EWGSOP2). Age Ageing, 48(1), 16-31.
Norman K et al. (2011). Handgrip strength: outcome predictor and marker of nutritional status. Clin Nutr, 30(2), 135-142.