Yalnızca fotosel sürelerinden mekanik profil — Samozino-Morin yöntemi
Ayakta (statik) çıkıştan itibaren kümülatif süreler. Boş bıraktığınız mesafeler hesaba katılmaz.
505 testi ile 10 m sprint süresini karşılaştırarak sporcunun yön değiştirme becerisini düz hız yeteneğinden ayırır.
Referans aralıklar takım sporu ve atletizm örneklemlerinden derlenmiştir (Haugen ve ark. 2019; Morin & Samozino 2016). Kadın normları yaklaşık %12-18 daha düşüktür; yaş, spor dalı ve mevki farkı için yorumlayın.
Hesaplama adımları. Girilen split çiftlerine tek üstel hız modeli en küçük kareler ile uydurulur:
v(t) = Vmax · (1 − e−t/τ) ve
x(t) = Vmax · (t + τ·e−t/τ) − Vmax·τa(t) = (Vmax/τ) · e−t/τFhava = ½·ρ·Af·Cd·v²
(ρ sıcaklıkla düzeltilir, Cd = 0.9)FH = m·a + FhavaFH–v doğrusal regresyonundan F₀ (v = 0 kesişimi) ve
V₀ (FH = 0 kesişimi); Pmax = F₀·V₀/4RF = FH / √(FH² + (m·g)²);
DRF bu oranın hıza göre azalma eğimidirNe anlama geliyor? F₀ düşük çıkması sporcunun ilk adımlarda yere yeterince yatay kuvvet uygulayamadığını, V₀ düşük çıkması yüksek hızda kuvvet üretiminin erken düştüğünü gösterir. DRF mekanik etkinliğin hızla ne kadar hızlı bozulduğunu anlatır.
Sınırlar. Sonuçlar ilk split süresine çok duyarlıdır: 5 m çok hızlı girilirse τ küçülür ve F₀ olduğundan yüksek çıkar. Model ayakta (statik) çıkış için kurulmuştur; blok çıkışı veya tepki süresi dahil edilmiş ölçümler profili bozar. En az üç mesafe, tercihen 30-40 m'ye kadar ölçüm önerilir. F₀ ve V₀ ölçüm aralığının dışına yapılan doğrusal uzatmadır — mutlak doğruluktan çok bireyin zaman içindeki değişimini izlemek için kullanın.
COD açığı nedir? 505 süresinden 10 m sprint süresi çıkarılır. Böylece yön değiştirme becerisi, düz hız yeteneğinden ayrılır: hızlı bir sporcunun 505 süresi iyi olabilir ama COD açığı büyükse asıl sorun frenleme ve yeniden hızlanmadadır. Bu araçta 10 m süresi sprint girdisinden alınır; yoksa COD bölümü hesaplanmaz.
Kaynaklar. Samozino P, Rabita G, Dorel S, ve ark. A simple method for measuring power, force, velocity properties, and mechanical effectiveness in sprint running. Scand J Med Sci Sports. 2016;26(6):648-658. · Morin JB, Samozino P. Interpreting power-force-velocity profiles for individualized and specific training. Int J Sports Physiol Perform. 2016;11(2):267-272. · Haugen TA, Breitschädel F, Seiler S. Sprint mechanical variables in elite athletes. PLoS One. 2019;14(7):e0215551. · Nimphius S, Callaghan SJ, Bezodis NE, Lockie RG. Change of direction and agility tests. Strength Cond J. 2018;40(1):26-38.