Antrenman Monitörizasyonu · Hafta 13 · 10 Soru

Vaka Atölyesi

Her soruda bir şık seçin; doğru cevap ve açıklama hemen görünür. Amaç not değil, öğrenmek.

Cevaplanan: 0 / 10 · Doğru: 0

1Vaka çözümünde "hipotez" adımında ne yapılır?

Doğru cevap: A. Tek nedene erken kilitlenmemek için en az üç hipotez.

2Ardern ve ark. (2016) spora dönüşü nasıl tanımlar?

Doğru cevap: E. Katılıma dönüş → spora dönüş → performansa dönüş.

3EI 2.400 kcal, EEE 900 kcal, YKK 50 kg ise enerji kullanılabilirliği (EA) kaçtır?

Doğru cevap: D. (2.400 − 900) ÷ 50 = 30.

42023 IOC REDs bildirisine göre SGEY / REDs nasıl değerlendirilir?

Doğru cevap: B. REDs CAT2 gibi klinik araçlarla, çok boyutlu değerlendirme.

5Ferritin 28 µg/L, Hb ve transferrin doygunluğu normal ise evre nedir?

Doğru cevap: C. Ferritin < 35: depolar azalmış.

6Ferritin neden ağır antrenmandan hemen sonra ölçülmez?

Doğru cevap: D. Ferritin akut faz proteinidir; iltihapla yükselir.

7McKay ve ark. (2026) kadın ragbi oyuncularında ne buldu?

Doğru cevap: C. Ferritin −%16, hepsidin −%23; döngü evresinin etkisi küçüktü.

8Önce 70,0 kg, sonra 68,6 kg; 0,5 L içti, idrar yok; süre 60 dk. Ter oranı kaçtır?

Doğru cevap: E. (70,0 − 68,6) + 0,5 − 0 = 1,9 L; 1 saatte.

9Schwellnus ve ark. (2016) hangisini hastalık riskiyle ilişkilendirdi?

Doğru cevap: A. Hızlı yük değişimi, yoğun yarışma, yolculuk, uyku ve beslenme sorunları.

10Antrenör ferritini düşük sporcuya ne yapmalıdır?

Doğru cevap: B. Tanı ve takviye kararı hekimindir; antrenör yükü ve belirtileri izler.

← Hafta 13 sunumuna dön