Cevaplanan: 0 / 10 · Doğru: 0
1Koşu hızı hangi iki değişkenin çarpımıdır?
Doğru cevap: D. v = SL × SF. Hızı artırmanın yolu ya daha uzun ya da daha sık adımdır.
2100 m'yi 10,5 s'de koşan ve dakikada 270 adım atan sporcunun ortalama adım uzunluğu yaklaşık kaçtır?
Doğru cevap: C. v ≈ 9,52 m/s, SF = 4,5 adım/s; SL = 9,52 ÷ 4,5 ≈ 2,12 m.
3Weyand ve ark. (2000) hızlı koşucuları yavaşlardan ayıran asıl farkı neyde buldu?
Doğru cevap: B. Ortalama destek kuvveti en hızlıda 1,26 kat büyüktü; salınım süresi hızla değişmedi.
4Temas 0,10 s, uçuş 0,12 s. Temas boyunca ortalama dikey kuvvet kaç vücut ağırlığıdır?
Doğru cevap: C. Bir adımda net dikey impuls sıfır: F · 0,10 = VA · 0,22 → F = 2,2 × VA.
5Heiderscheit ve ark. (2011) adım sıklığını %5–10 artırmanın etkisini nasıl buldu?
Doğru cevap: D. Aynı hızda sıklık artınca adım kısaldı ve dizde emilen enerji azaldı; +%10'da kalçada da azaldı.
6Tercih ettiği sıklık 165 adım/dk olan koşucu için +%10 kaç adım/dk'dır?
Doğru cevap: A. 165 × 1,10 ≈ 181,5 → yaklaşık 182. ≈ 173, +%5'tir.
7Bobbert ve ark. (1996) CMJ'nin SJ'den yüksek olmasını neyle açıkladı?
Doğru cevap: B. Model simülasyonunda elastik enerji açıklaması dışlandı; karşı hareket itiş başında daha yüksek aktivasyon ve moment sağladı.
8Harman ve ark. (1990) için hangisi doğrudur?
Doğru cevap: E. 18 erkekte hem karşı hareket hem kol salınımı yüksekliği artırdı; kolların etkisi daha büyüktü.
9Derinlik sıçramasında yükseklik 0,30 m, temas süresi 0,20 s. RSI kaçtır?
Doğru cevap: E. RSI = yükseklik ÷ temas süresi = 0,30 ÷ 0,20 = 1,5. 0,67 oranın tersidir.
10Voleybolcu 0,52 s havada kalıyor. Sıçrama yüksekliği yaklaşık kaçtır?
Doğru cevap: A. h = 9,81 × 0,52² ÷ 8 ≈ 0,33 m.