BİLİMSEL ARAŞTIRMA YÖNTEMLERİ · LİSANS · HAFTA 5

Kaynak Bulmak,
Okuduğunu Kaydetmek

Google'ın ilk sayfasından hakemli bir makaleye ve tek sayfalık bir kaynak kartına.
Prof. Dr. İzzet İNCE
Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi · Spor Bilimleri Fakültesi
Antrenörlük Eğitimi Bölümü · 2026–2027
Geçen hafta · 3 dakika

Hatırlayalım

Önce cevabı aklınızdan söyleyin, sonra kartı tıklayın.

Soru 1

Bağımlı değişken nedir?
Cevabı göster

Ölçülen sonuç; bağımsız değişkene bağlı olarak değişmesi beklenen.

Soru 2

İki ölçüm gününün sırası neden kurayla belirlenir?
Cevabı göster

İkinci gün testi tanımanın (öğrenme etkisi) uygulamaya mal edilmemesi için.

Soru 3

Ölçülebilir tanımın beş parçası?
Cevabı göster

Araç, duruş, deneme sayısı, hangi değer, birim.

Açılış · Arama kutusunda

"Maçtan Önce Germe Zararlı mı?"

Mert bu cümleyi bir arama motoruna yazıyor. İlk sayfada çıkan sonuçların türlerine bakalım. Hangisine, ne kadar güvenebilir?

İlk sayfa · türleri temsilî

▶

Video: "Germeyi hemen bırakın! 5 dakikada açıklıyorum"

₺

Ürün sayfası: "Esneklik bandımızla sakatlıklara son"

✎

Blog: bir kişisel antrenörün deneyimleri

≡

Haber: "Bilim insanları açıkladı: germe performansı düşürüyor"

✓

Makale: bir dergide yayımlanmış sistematik derleme

Sorun

Arama motoru en çok tıklananı öne çıkarır, en doğru olanı değil.
Araştırma kaynağı aramak için başka bir yere ve başka kelimelere ihtiyaç var.
Hafta 5 · Bugünün kelimeleri

Bugün Kullanacağımız Kavramlar

Literatür

Bir konuda daha önce yazılmış bilimsel yayınların bütünü.

Hakemli dergi

Makalelerin yayımlanmadan önce uzmanlarca incelendiği dergi.

Makale

Bir araştırmanın dergide yayımlanmış raporu.

Özet

Makalenin başındaki kısa tanıtım paragrafı.

Sistematik derleme

Bir konudaki çalışmaların kurallı biçimde toplanıp değerlendirilmesi.

Meta-analiz

Çalışmaların sayısal sonuçlarının tek bir sonuçta birleştirilmesi.

Veri tabanı

Bilimsel yayınların arandığı site: PubMed, Google Akademik.

Anahtar kelime

Arama satırına yazılan, konuyu tarif eden kelime.

  1. Bu hafta sonunda
  2. 1Kaynakları güven merdivenine göre sıralamak.
  3. 2Sorunun dört parçasından Türkçe ve İngilizce anahtar kelime üretmek.
  4. 3AND ve OR ile bir arama satırı kurmak.
  5. 4Bir makalenin özetini okuyup kaynak kartı doldurmak.
Hafta 5 · Bugünün kelimeleri

Bugün Kullanacağımız Kavramlar (devam)

Birincil kaynak

Araştırmayı yapanların kendi raporu: makale, tez.

İkincil kaynak

Birincil çalışmaları toplayıp yorumlayan yayın: derleme, kitap bölümü.

Gri literatür

Hakemli dergi dışındaki kurum, federasyon, bakanlık raporları.

Hakem süreci

Makalenin yayımlanmadan önce uzmanlarca eleştirilmesi (peer review).

Boole işleçleri

AND, OR, NOT: arama satırındaki kelimeleri bağlayan sözcükler.

Kesme ( * ) ve tırnak

athlet* bütün ekleri, "session RPE" ifadeyi bütün olarak arar.

Yağmacı dergi

Ücret için hakem sürecini göstermelik yapan dergi (predatory journal).

Literatür matrisi

Okunan çalışmaların aynı sütunlarla özetlendiği tablo.

  1. Bu hafta sonunda (devam)
  2. 5Bir kaynağı birincil, ikincil ya da üçüncül diye sınıflamak.
  3. 6Sorusuna uygun veri tabanını seçmek.
  4. 7Yağmacı dergi işaretlerini tanımak.
  5. 8Literatür matrisi doldurup APA 7 ile atıf yapmak.
Önce Temel · Kavram 1 / 4

Literatür

İngilizcesi: literature

Ne demek?

Bir konuda daha önce yapılmış ve yayımlanmış çalışmaların bütünüdür. Araştırmaya başlamadan önce okunur ki aynı şeyi boşuna tekrarlamayalım ve neyin eksik olduğunu görelim.
Akılda kalsın: Literatür = sizden önce bu soruyu soranların yazdıkları.

Günlük hayattan

Yeni bir telefon almadan önce başkalarının yaptığı karşılaştırmalara bakarsınız; sıfırdan her telefonu denemezsiniz.

Bu dersteki örnekte

Ece germe üzerine yazılmış derlemeleri buldu: uzun germenin etkisi biliniyor, ama U17 basketbolcularda az çalışma var.

Karıştırmayın

Literatür ≠ internet. Blog ve video literatür sayılmaz; hakemli yayınlar sayılır.
Önce Temel · Kavram 2 / 4

Hakemli dergi

İngilizcesi: peer-reviewed journal

Ne demek?

Bir makalenin yayımlanmadan önce konunun 2–3 uzmanınca incelendiği dergidir. Uzmanlar yöntemi eleştirir; makale düzeltilir ya da reddedilir.
Akılda kalsın: Hakemli = yayımlanmadan önce uzman denetiminden geçmiş.

Günlük hayattan

Bir ödevi teslim etmeden önce iki hocanın okuyup düzeltme istemesi gibi.

Bu dersteki örnekte

Behm ve ark. (2016) Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism dergisinde yayımlandı: hakemli bir dergi.

Karıştırmayın

Hakemli ≠ kesin doğru. Hakemli makaleler de yanılabilir; ama denetimden geçmiştir.
Kısım 1 · Kaynak türleri

Güven Merdiveni

Yukarı çıktıkça kaynağın başka uzmanlarca denetlenme olasılığı artar. Aşağıdakiler yasak değil; ama bir araştırma önerisinde dayanak olamaz.

Sistematik derleme ve meta-analiz · çok çalışmanın birleşimi
Hakemli araştırma makalesi · tek çalışma
Tez, ders kitabı, uzman kuruluş bildirgesi
Haber, popüler dergi
Blog, video, sosyal medya, ürün sayfası

Behm 2016 dergiye nasıl girdi?

1

Behm ve arkadaşları derlemeyi dergiye gönderdi.

2

Editör metni konunun 2–3 uzmanına gönderdi.

3

Uzmanlar yöntemi ve sonuçları eleştirdi.

4

Yazarlar düzeltti; dergi 2016'da yayımladı.

Ece dergi adını makalenin ilk sayfasında görür; derginin hakemli olup olmadığını derginin sitesinden kontrol eder.
Önce Temel · Kavram 3 / 4

Sistematik derleme ve meta-analiz

İngilizcesi: systematic review / meta-analysis

Ne demek?

Sistematik derleme, bir konudaki bütün çalışmaları belirli kurallarla bulup birlikte değerlendirir. Meta-analiz, bu çalışmaların sayılarını tek bir ortak sonuçta birleştirir.
Akılda kalsın: Tek çalışma bir fotoğraf; derleme, aynı manzaranın onlarca fotoğrafı.

Günlük hayattan

Bir lokanta hakkında tek yoruma değil, yüzlerce yorumun ortalamasına bakmak gibi.

Bu dersteki örnekte

Behm 2016 derlemesi çok sayıda germe çalışmasını birleştirdi: ortalama düşüş %3,7.

Karıştırmayın

Derleme ≠ özet yazı. Bir uzmanın kendi seçtiği çalışmaları anlattığı yazı sistematik derleme değildir.
Hızlı yoklama · 1 dakika

Önerinizde Hangisine Dayanırsınız?

Hepsi kreatin ve kuvvet hakkında.

DOĞRU CEVAP: C

Meta-analiz çok sayıda çalışmayı birleştirir ve hakem denetiminden geçer. Firmanın sayfası çıkar çatışması taşır; haber ve video kaynağı göstermeyebilir. Haber ilginçse, sözünü ettiği makaleyi bulup asıl kaynağı okumak gerekir.

Kısım 1 · Neden taranır?

Literatür Taramasının Beş Amacı

Literatür taraması (literature review), sorunuzla ilgili yayımlanmış çalışmaları bulup okuma ve özetleme işidir. Amacı kaynakça doldurmak değildir; her amaç araştırmanın bir bölümünü besler.

1 · Bilineni öğrenmek

Sorunuzun cevabı zaten var mı? Kafeinin 1TM kuvvete etkisi onlarca kez çalışılmış. Aynı deneyi yeniden kurmadan önce bu çalışmaları birleştiren meta-analiz okunur.

2 · Boşluğu bulmak

Hangi grupta, hangi koşulda çalışılmamış? Kafein araştırmalarının çoğu erkeklerde yapılmış; kadın halterciler için veri az. Bulunan boşluk, sorunuzun "yeni" olduğunun gerekçesidir.

3 · Yöntem ve ölçüm ödünç almak

Başkaları neyi, hangi araçla, kaç kişiyle ölçmüş? Ortaokul beden eğitimi dersinde motivasyonu ölçmek isteyen biri, Türkçeye uyarlanmış ve güvenirliği bilinen bir ölçeği literatürde bulur.

4 · Hipoteze gerekçe kurmak

"Bekliyorum ki…" cümlesi kanıta dayanır. Kuvvet antrenmanının sakatlığı azalttığını gösteren derlemeler, "kuvvet programı uygulanan hentbolcularda sakatlık daha az görülecektir" hipotezini destekler.

5 · Bulguyu yorumlamak

Sonucunuz çıktığında "başkalarının bulgusuyla uyuşuyor mu, uyuşmuyorsa neden?" sorusunu tartışma bölümünde yalnız okuduklarınızla cevaplayabilirsiniz.

Akılda kalsın

Literatür taraması araştırmanın başında yapılır ama bitmez. Yöntem yazılırken ölçüm aracı için, bulgular çıkınca karşılaştırma için yeniden açılır.
Okumadan sorulan soru, çoğu zaman çoktan cevaplanmış bir sorudur.
Kısım 1 · Bilgi ilk elden mi?

Birincil, İkincil ve Üçüncül Kaynak

Kaynaklar, bilgiyi araştırmayı yapan kişiden ilk elden mi yoksa başkalarının çalışmalarını aktararak mı verdiğine göre üç basamağa ayrılır.

Birincil kaynak · primary source

Araştırmacının kendi raporu
Yöntem, katılımcı ve sayılar ilk elden buradadır. Örnek: kafein alan halterciler üzerinde yapılmış bir deneyin makalesi; yüzücülerde uyku süresini ölçen bir yüksek lisans tezi.

İkincil kaynak · secondary source

Birincil çalışmaları toplayıp yorumlar
Örnek: derleme, sistematik derleme, meta-analiz; bir antrenman bilimi kitabındaki "ısınma" bölümü. İkincil olmak zayıf olmak demek değildir: sistematik derleme güven merdiveninin en üstündedir.

Üçüncül kaynak · tertiary source

İkincilleri de özetleyen genel eser
Ansiklopedi, sözlük, Vikipedi, ders notu, kaynak katalogları. Bir konuya ilk girişte ve terim öğrenmede işe yarar; araştırma önerisinde dayanak olarak gösterilmez.

Alıştırma · 2 dakika

Bir spor sitesinde haber: "Araştırmacılar açıkladı: maç öncesi germe sakatlığı azaltmıyor." Bu hangi tür kaynaktır ve önerinizde ne yaparsınız?
Cevabı göster

Haber, bir araştırmayı aktaran yazıdır; araştırmayı yapanlar yazmadığı için birincil değildir. Haberde adı geçen makaleyi (ör. bir sistematik derleme) bulur, özetini okur ve önerinizde haberi değil makaleyi kaynak gösterirsiniz.

Kısım 1 · Kaynak türleri

Dokuz Kaynak Türü: Ne İşe Yarar, Nerede Dikkat?

Literatürde karşınıza çıkacak yayın türleri. Her birinin bir yeri var; hangisine ne kadar yaslanacağınızı tür belirler.

TürNedir?Ne için iyi?Dikkat
Hakemli araştırma makalesiTek bir çalışmanın ilk elden raporuTemel dayanak; yöntem ayrıntısıTek çalışma yanılabilir
Derleme (anlatı derlemesi)Bir uzmanın konuyu özetlemesiKonuya hızlı girişÇalışmaları yazar kendi seçer
Sistematik derlemeKurallı arama ve seçimle bütün çalışmalarEn güçlü özetİçindeki çalışmalar kadar sağlam
Meta-analizÇalışmaların sayılarını tek sonuçta birleştirirOrtak etki büyüklüğüÇok farklı çalışmaları karıştırabilir
TezYüksek lisans / doktora raporuAyrıntılı yöntem, Türkçe ölçekDenetim dergi kadar sıkı değil
Kitap / ders kitabıYerleşik bilgi, kavramlarKavram ve kuram öğrenmekYeni bulguları geç yansıtır
Kongre bildirisiKongrede sunulan kısa özetEn yeni, henüz yayımlanmamış bulguAyrıntı az; denetim hafif
Gri literatürKurum, federasyon, bakanlık raporu; kılavuzUlusal veri, uygulama kuralıHakemli değil; kurumu sorgulayın
Sosyal medya, blog, videoKişisel görüş, deneyim, reklamMerak uyandırır, soru doğururKanıt değildir: yöntem yok, denetim yok, çoğu zaman çıkar var
Kısım 1 · Hakem denetimi

Bir Makale Dergiye Nasıl Girer?

Hakem süreci (peer review), makalenin yayımlanmadan önce konunun uzmanlarınca eleştirilmesidir. Dergiye göre değişir; birkaç ay sürmesi olağandır.

Altı adım

1

Gönderim: yazarlar makaleyi derginin sistemine yükler.

2

Editör ön incelemesi: konu dergiye uymuyorsa ya da yöntem açıkça zayıfsa hakeme gitmeden reddedilir.

3

Hakemler: 2–3 uzman okur. Çift kör incelemede yazar ve hakem birbirinin adını bilmez.

4

Karar: kabul, küçük düzeltme, büyük düzeltme ya da ret.

5

Düzeltme: yazarlar her eleştiriye tek tek yanıt yazar; makale yeniden hakeme gidebilir.

6

Yayım: makale bir DOI numarası alır ve dergide yer alır.

Hakem neye bakar?

• Soru açık mı, literatürdeki boşluğa dayanıyor mu?
• Desen soruya uygun mu? (ilişki sorusuna deney iddiası var mı?)
• Örneklem yeterli ve tanımlı mı?
• Ölçüm araçlarının güvenirliği bildirilmiş mi?
• Sonuç, sayıların söylediğinden büyük mü yazılmış?
• Etik kurul onayı ve çıkar çatışması beyanı var mı?
!
Ön baskı (preprint): hakemden geçmeden açık arşivde (ör. SportRxiv, medRxiv) paylaşılan makale. Yeni bulguyu hızlı duyurur; ama hakemli makale yerine dayanak yapılmaz ve kaynakçada "ön baskı" diye belirtilir.
Kısım 1 · Gerçek bir araştırma · sporcu sağlığı

3462 Kayıttan 25 Çalışmaya: Sakatlığı Önleyen Egzersiz

Bir sistematik derlemenin içine bakalım: literatür nasıl taranmış, nasıl elenmiş ve tek bir makaleden farklı olarak ne söyleyebiliyor?

Künye

Lauersen JB, Bertelsen DM, Andersen LB. The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Sports Med. 2014;48(11):871–877.

Soru

Egzersiz programları spor sakatlıklarını azaltır mı? Germe, kuvvet antrenmanı ve propriosepsiyon (eklemin konumunu algılama, denge) çalışmaları ayrı ayrı incelendi.

Arama ve seçim

PubMed, EMBASE, Web of Science ve SPORTDiscus tarandı: 3462 kayıt. İki yazar birbirinden bağımsız eledi. Yalnız randomize kontrollü çalışmalar (RCT: katılımcıların gruplara kurayla atandığı deney) alındı.

Kimde?

25 çalışma, toplam 26 610 katılımcı ve 3464 sakatlık. Yani 3462 kaydın %1'inden azı, önceden yazılmış ölçütlere uyduğu için analize girdi.

Ana bulgu

Göreli risk (RR: programı yapanlarda sakatlık riski ÷ yapmayanlarda; 1 = fark yok). Germe RR 0,963: risk neredeyse aynı, etki yok. Kuvvet antrenmanı RR 0,315: risk üçte birin altına iniyor. Propriosepsiyon RR 0,550.

Bu haftanın kavramı açısından

Sistematik derleme, kurallı bir aramanın kurallı elenmesidir. Tek bir "germe sakatlığı önler" makalesi yerine bu derleme okunur. Yöntem bölümü size hazır bir veri tabanı ve anahtar kelime listesi de verir: kendi aramanızı oradan başlatabilirsiniz.
KISIM 02

Doğru Yerde,
Doğru Kelimeyle

Sorudan anahtar kelimeye, anahtar kelimeden arama satırına.

Kısım 2 · Nerede aranır?

Dört Ücretsiz Kapı

Hepsine üniversite ağından ya da evden ücretsiz girilir. Spor bilimlerinde çoğu çalışma İngilizce yayımlanır; Türkçe kaynaklar için ayrı kapılar vardır.

Google Akademik

scholar.google.com
Her alandan akademik yayın. "Alıntılanma" sayısı önemli çalışmaları bulmaya yardım eder.

PubMed

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Sağlık ve spor bilimleri. Her makalenin özeti ücretsiz okunur.

DergiPark

dergipark.org.tr
Türkiye'deki akademik dergiler; Türkçe spor bilimleri makaleleri.

YÖK Tez Merkezi

tez.yok.gov.tr
Türkiye'deki yüksek lisans ve doktora tezleri.
Önce Temel · Kavram 4 / 4

Anahtar kelime

İngilizcesi: keyword

Ne demek?

Bir veri tabanında arama yaparken kullanılan, sorunuzun parçalarını tarif eden kelimelerdir. Her parça için eş anlamlılar ve İngilizceleri de yazılır.
Akılda kalsın: Doğru kelime yoksa doğru makale çıkmaz.

Günlük hayattan

İnternette "ucuz ayakkabı" yerine "kadın koşu ayakkabısı 42 numara" yazınca aradığınızı daha hızlı bulursunuz.

Bu dersteki örnekte

"static stretching" AND "vertical jump" AND basketball

Karıştırmayın

Anahtar kelime ≠ başlık. Başlığın tamamını aramak yerine parçalarını ayrı ayrı yazmak daha çok sonuç bulur.
Kısım 2 · Sorudan anahtar kelimeye

Sorunun Dört Parçası, Dört Kelime Grubu

Ece ve Mert'in sorusu Hafta 2'de dört parçaya ayrılmıştı. Şimdi her parçanın altına veri tabanının tanıyacağı kelimeler geliyor; renkli satırlar aramaya girecek İngilizceler.

P · Kim?

basketbolcu
basketball player
adolescent athlete

I · Uygulama

statik germe
static stretching
static stretch

C · Karşılaştırma

dinamik ısınma
dynamic warm-up
dynamic stretching

O · Sonuç

dikey sıçrama
vertical jump
countermovement jump
Canlı · Arama satırı kurucu

VE Daraltır, VEYA Genişletir

Arama satırında kelimeler AND (ve) ile bağlanınca yalnız hepsini içeren yayınlar gelir. OR (veya) ile bağlanınca herhangi birini içeren yayınlar gelir. Ekleyin, çıkarın, satırı izleyin.

Satıra ekle

Tırnak işareti: kelimeleri yan yana, aynı sırada arar.

Arama satırı ve sonuç · şematik

"static stretching"
Binlerce sonuç: hepsini okumak imkânsız.
Önce geniş arayın, sonra AND ile daraltın. Çok dar bir arama önemli bir çalışmayı kaçırabilir.
Kısım 2 · Veri tabanları

Veri Tabanı Haritası: Hangisi Ne İçin?

Veri tabanı (database), dergilerdeki makalelerin künye ve özetlerini aranabilir biçimde toplayan sistemdir. Hiçbiri her şeyi kapsamaz; iyi bir tarama en az iki veri tabanında yapılır.

Veri tabanıKapsamErişim ve ipucu
PubMedTıp, fizyoloji, sporcu sağlığı, beslenmeÜcretsiz; MeSH başlıkları ve yayın türü filtresi
SPORTDiscusSpora özgü en geniş dizin: antrenman, spor yönetimi, BE, psikolojiÜniversite aboneliğiyle, kampüs ağından ya da kütüphane girişinden
Web of ScienceÇok disiplinli; atıf ağıAbonelik; "bu makaleye kim atıf yaptı?" ile ileriye doğru tarama
ScopusÇok disiplinli, geniş dergi listesiAbonelik; yazar ve dergi bilgisi
Google AkademikMakale, tez, kitap, ön baskı: hepsi bir aradaÜcretsiz, çok geniş; filtresi zayıf, hakemli olmayan da gelir
TR Dizin (TÜBİTAK ULAKBİM)Ölçütleri karşılayan Türk hakemli dergileriÜcretsiz; Türkçe makalede kalite süzgeci
DergiParkTürk akademik dergilerinin yayın platformuÜcretsiz tam metin; her dergi aynı düzeyde değil
YÖK Ulusal Tez MerkeziTürkiye'deki yüksek lisans ve doktora tezleriÜcretsiz; Türkçe ölçek, protokol ve norm bulmak için

Hangi soru, hangi kapı?

Fizyoloji / sakatlık / beslenme: PubMed + SPORTDiscus · Spor yönetimi, BE, psikoloji: SPORTDiscus + TR Dizin · Türkçe ölçek ya da norm: YÖK Tez + DergiPark
Kısım 2 · Arama araçları

İşleç, Tırnak, Kesme, Filtre

Boole işleçleri (Boolean operators: AND, OR, NOT) ve birkaç işaret, arama satırını keskinleştirir. Hepsi PubMed, SPORTDiscus ve Google Akademik'te çalışır.

AND · OR · NOT

AND her ikisi: caffeine AND weightlifting → daraltır.
OR herhangi biri: adolescent OR youth → genişletir.
NOT dışlar: football NOT "American football". Dikkat: ikisini de anan iyi bir makaleyi de atar; az kullanın.

Tırnak ve parantez

Tırnak ifadeyi bütün arar: "session RPE" yazılmazsa "session" ve "RPE" ayrı yerlerde geçen makaleler de gelir.
Parantez OR gruplarını toplar: (caffeine OR coffee) AND (strength OR power).

Kesme işareti ( * )

Kelimenin kökünü yazıp sonuna * koyun: athlet* → athlete, athletes, athletic. swim* → swim, swimmer, swimming. Tek satırda bütün ekleri yakalar; çok kısa kökte (sp*) ilgisiz binlerce sonuç gelir.

Filtreler ve MeSH

Filtre: yayın yılı (ör. son 10 yıl), yayın türü (Review, Meta-Analysis, Randomized Controlled Trial), dil, insan. MeSH (Medical Subject Headings): PubMed'in konu sözlüğü. "Athletic Injuries" başlığı, farklı kelimelerle yazılmış sakatlık makalelerini tek çatıda toplar.
Kısım 2 · Sorudan satıra

PICO'dan Arama Satırına: Dört Alandan Örnek

PICO: Katılımcı (P), Uygulama (I), Karşılaştırma (C), Sonuç (O). Her parça bir parantez olur; parantez içinde OR, parantezler arasında AND.

Sporcu beslenmesi · halter

P halterciler · I kafein · C plasebo · O 1TM kuvvet
(caffeine OR coffee) AND (weightlifting OR "resistance training") AND (strength OR "one repetition maximum") AND placebo

Beden eğitimi · ortaokul

P 11–14 yaş öğrenciler · I oyun temelli ısınma · C geleneksel ısınma · O derse katılım, keyif
("physical education" OR school*) AND (game* OR "warm-up") AND (motivation OR enjoyment) AND (child* OR adolescen*)

Sporcu sağlığı · kadın futbolu

P kadın futbolcular · I sakatlık önleme programı · C olağan ısınma · O ön çapraz bağ yaralanması
(female OR women) AND (soccer OR football) AND ("injury prevention" OR "neuromuscular training") AND ("anterior cruciate ligament" OR ACL)

Siz yazın · spor psikolojisi

"Maç öncesi nefes egzersizi, genç tenisçilerde yarışma kaygısını azaltır mı?" Dört parçayı ayırın, her parçaya bir eş anlamlı ekleyin, satırı kurun.
Cevabı göster

(tennis OR "racket sport*") AND (breathing OR relaxation) AND (anxiety OR "competitive anxiety") AND (youth OR adolescen*)

Kısım 2 · Gerçek bir araştırma · sporcu beslenmesi

Kafein Kuvveti Artırır mı? Bir Meta-Analizi Okumak

Sekiz veri tabanında yapılan bir taramanın sonucu. Özetteki sayılar ne diyor, ne demiyor; tartışma bölümü yeni bir soruyu nasıl doğuruyor?

Künye

Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z. Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:11. doi:10.1186/s12970-018-0216-0

Soru

Kafein almak, en yüksek kas kuvvetini (1TM: bir kez kaldırılabilen en ağır yük) ve kas gücünü (dikey sıçrama) plaseboya göre artırır mı?

Arama ve desen

Sekiz veri tabanı tarandı. Kafein ile plasebonun karşılaştırıldığı çalışmalar alındı. Kuvvet için 10, güç için 10 çalışma ölçütleri karşıladı ve meta-analizle birleştirildi.

Sayıyı okumak

SMD (standartlaştırılmış ortalama fark): iki koşulun farkının, kişiler arası yayılıma bölümü. Yaklaşık 0,2 "küçük", 0,5 "orta", 0,8 "büyük" etki diye okunur.

Ana bulgu

Kuvvet SMD 0,20, güç SMD 0,17: ikisi de küçük ama anlamlı artış. Üst vücut kuvvetinde anlamlı (0,21), alt vücut kuvvetinde anlamlı değil (0,15).

Bu haftanın kavramı açısından

Meta-analiz "kafein mucize" demiyor; "küçük bir etki var, üst vücutta daha net" diyor. Yazarlar, kadınlarda ve sakız-jel gibi farklı kafein biçimlerinde daha çok çalışma gerektiğini yazıyor. Tartışmadaki bu cümle, literatür boşluğunun hazır listesidir: kadın haltercilerle bir lisans projesi sorusu buradan doğabilir.
Kısım 2 · Alıştırma · 5 dakika

Bu Arama Satırlarında Ne Yanlış?

Dört öğrenci dört satır yazdı. Her birinde bir hata var. Önce hatayı bulun ve satırı düzeltin, sonra kartı açın.

1 · Basketbol

basketball AND OR "vertical jump"
Cevabı göster

İki işleç yan yana: AND ile OR birlikte yazılmaz. Doğrusu: basketball AND "vertical jump"; eş anlamlı eklemek için ("vertical jump" OR "countermovement jump").

2 · Voleybol

voleybolcularda pliometrik antrenmanın sıçramaya etkisi
Cevabı göster

Bütün bir Türkçe cümle aranıyor; bu sırayla geçen yayın neredeyse yok. Kavramlara ayırın, İngilizcesini yazın: volleyball AND plyometric* AND jump*.

3 · Yüzme

swimming AND sleep AND elite AND female AND adolescent AND "heart rate variability" AND 2024
Cevabı göster

Yedi AND: sonuç sıfıra iner, önemli çalışmalar kaçar. Önce 2–3 ana kavramla arayın (swim* AND sleep); yılı satıra değil filtreye yazın.

4 · Beyin sarsıntısı

athlete AND concussion
Cevabı göster

Eş anlamlı ve kesme yok; "player" ya da "mild traumatic brain injury" diyen makaleler kaçar. Doğrusu: (athlet* OR player*) AND (concussion OR "mild traumatic brain injury").

KISIM 03

Okumak ve
Kaydetmek

Her makaleyi baştan sona okumak gerekmez. Ama okuduğunuzu bir karta yazmazsanız iki hafta sonra hatırlamazsınız.

Kısım 3 · Bir makale nasıl okunur?

Baştan Sona Değil, Bu Sırayla

Bir makale yaklaşık on sayfadır. İlk beş dakikada işinize yarayıp yaramadığına karar verebilirsiniz.

1 · 30 sn

Başlık
Konum bu mu?

2 · 2 dk

Özet
Kim, ne yapılmış, ne bulunmuş?

3 · 2 dk

Şekil ve tablolar
Sayılar ne söylüyor?

4 · 5 dk

Tartışma ve sonuç
Yazar sonucu nasıl yorumluyor, sınırlılıkları ne?

5 · gerekirse

Yöntem
Kendi çalışmanıza benziyorsa ayrıntılı okuyun.
Kısım 3 · Kaynak kartı

Ece'nin İlk Kaynak Kartı

Her makale için tek bir kart. Kendi cümlelerinizle; kopyala-yapıştır yok. Dönem sonunda öneriyi yazarken bu kartlardan yazacaksınız.

Künye

Behm DG, Blazevich AJ, Kay AD, McHugh M. Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review. Appl Physiol Nutr Metab. 2016;41(1):1–11.

Ne sormuş, kimde?

Germe hemen sonraki performansı, hareket açıklığını ve sakatlığı nasıl etkiler? Sağlıklı, aktif kişiler üzerine yapılmış çalışmalar.

Nasıl yapmış?

Sistematik derleme: önceden yapılmış çok sayıda çalışmanın sonuçlarını bir araya getirmiş.

Ne bulmuş?

Statik germeden hemen sonra performans ortalama %3,7 düşmüş; 60 sn ve üzeri germede düşüş daha büyük (%4,6), 60 sn'den kısa germede küçük (%1,1).

Benim için anlamı

60 sn eşiğini çalışmamızda kullanabiliriz. Derlemedeki çalışmalar çoğunlukla yetişkin; U17'de az veri var. Bu, sorumuzun "yeni" ölçütünü destekliyor.
Canlı · Kaynağı sına

Bu Kaynağa Güvenebilir miyim?

Bulduğunuz her kaynağı beş soruyla hızlıca sınayın. Bir makalenin özetini açın ve işaretleyin.

Beş soru

Karar

0 / 5
Hakemli değilse: önerinizde dayanak olarak kullanmayın; sözünü ettiği asıl makaleyi arayın.
Hızlı yoklama · 1 dakika

Hangi Arama Daha Çok Sonuç Verir?

Aynı veri tabanında, aynı gün yapılan iki arama.

DOĞRU CEVAP: A

OR, iki ifadeden herhangi birini içeren yayınları getirir; liste büyür. Her AND eklenen kelime, yayının o kelimeyi de içermesini şart koşar; liste küçülür.

KISIM 04

Tartmak, Kaydetmek,
Doğru Aktarmak

Bulduğunuz makale ne kadar sağlam? Okuduğunuzu nasıl düzenli tutarsınız? Başkasının cümlesini kendi cümlenizden nasıl ayırırsınız?

Kısım 4 · Makale anatomisi

Her Bölüm Bir Soruya Cevap Verir

Araştırma makaleleri çoğunlukla IMRaD düzenindedir: Giriş (Introduction), Yöntem (Methods), Bulgular (Results) ve (and) Tartışma (Discussion). Hangi bilgiyi nerede arayacağınızı bilirseniz okuma hızlanır.

Başlık ve özet

Yapılandırılmış özet çoğunlukla dört başlıklıdır: Amaç, Yöntem, Bulgular, Sonuç. 200–300 kelimede katılımcı sayısını, deseni ve ana sayıyı verir. Okumaya değer mi kararı burada verilir.

Giriş · Neden?

Genelden özele iner: konu neden önemli, ne biliniyor, ne bilinmiyor (boşluk), bu çalışmanın amacı ve hipotezi. Son paragraf, makalenin sorusunu tek cümleyle verir.

Yöntem · Nasıl?

Katılımcılar ve nasıl seçildikleri, desen, ölçüm araçları ve güvenirlikleri, uygulama adımları, istatistik. Bir başkası çalışmayı bu bölümden tekrarlayabilmelidir.

Bulgular · Ne bulundu?

Tablolar, şekiller ve sayılar: ortalama ± standart sapma, etki büyüklüğü, p değeri. Burada yorum yoktur; yazarın yorumuyla verinin ayrıldığı yer burasıdır.

Tartışma · Ne anlama geliyor?

Ana bulgu, başka çalışmalarla karşılaştırma, olası mekanizma, sınırlılıklar, uygulamaya öneri. "Gelecek çalışmalar" paragrafı, proje sorusu arayanın en verimli okumasıdır.

Sonda küçük yazılar

Kaynakça, etik kurul onayı, fon kaynağı, çıkar çatışması beyanı ve DOI. Takviyeyi satan firma çalışmayı fonladıysa bu satırdan öğrenirsiniz.
Kısım 4 · Kaynağı tartmak

Altı Soru ve Yağmacı Dergi İşaretleri

Kısım 3'teki beş soruyu derinleştirelim. Bir makaleyi kaynak kartına almadan önce bu altı satıra bakın.

Altı soru

Dergi: hakemli mi; PubMed, Web of Science, Scopus ya da TR Dizin'de dizinleniyor mu?
Yazar: alanında başka yayını var mı, hangi kurumda?
Yıl: güncel mi; değilse hâlâ temel kaynak mı?
Desen: vaka mı, kesitsel mi, RCT mi, sistematik derleme mi? Kanıt gücü desene bağlı.
Örneklem: kaç kişi, kim? 8 erkek elit bisikletçinin sonucu kadın rekreasyonel koşuculara taşınmaz.
Fon ve çıkar: çalışmayı ürünün firması mı destekledi? Yasak değil, beyan edilir; ama sonuç daha dikkatli okunur.

Yağmacı (predatory) dergi işaretleri

Yağmacı dergi, yayım ücreti almak için hakem sürecini göstermelik yapan dergidir.
• E-postayla "makalenizi bekliyoruz" daveti
• "3 günde hakem, 1 haftada yayın" sözü
• Hakem süreci ve editör kurulu belirsiz
• Ücret kabulden önce isteniyor
• Uydurma "etki faktörü" ya da adı bilinmeyen dizinler
• Adı ünlü bir dergiye çok benziyor; konu kapsamı aşırı geniş
Şüphedeyseniz dergiyi TR Dizin, PubMed, Web of Science ya da Scopus listesinde arayın.
Kısım 4 · Kaydetmek

Literatür Matrisi: Okuduklarınız Tek Tabloda

Kaynak kartları çoğalınca bir tabloya aktarılır. Her satır bir çalışma, her sütun aynı soru. Tablo dolunca benzerlikler, çelişkiler ve boşluk kendiliğinden görünür.

Yazar (yıl)KatılımcıDesenÖlçümAna bulguBenim notum
Behm ve ark. (2016)Sağlıklı, aktif kişilerSistematik derlemeKuvvet, güç, sprint, hareket açıklığıStatik germe sonrası ort. %3,7 düşüş60 sn eşiği ısınma protokolüne
Lauersen ve ark. (2014)25 RCT, 26 610 kişiMeta-analizSakatlık sayısıKuvvet RR 0,315; germe RR 0,963Önlemede germe değil kuvvet
Grgic ve ark. (2018)10 + 10 çalışmaMeta-analiz1TM, dikey sıçramaKuvvet SMD 0,20; güç 0,17Kadınlarda veri az: olası boşluk

DOI · Digital Object Identifier

Makalenin kalıcı kimlik numarası. Site adresi değişse de doi.org/10.1186/s12970-018-0216-0 her zaman aynı makaleyi açar. Matrise ve kaynakçaya DOI'yi de yazın; yapay zekânın "uydurduğu" kaynağı DOI ile hemen yakalarsınız.

Atıf yöneticisi · Zotero, Mendeley

Tarayıcıdan tek tıkla künyeyi ve PDF'i kaydeder, not almanızı sağlar, Word'de metin içi atıfı ve APA 7 kaynakçasını kendisi yazar. Zotero ücretsizdir; 30 kaynağı elle düzenlemekten kurtarır.
Kısım 4 · Doğru aktarmak

Alıntı mı, Aktarma mı? İntihal Sınırı ve APA 7

İntihal (plagiarism): başkasının cümlesini, fikrini ya da verisini kaynak göstermeden kendinizinmiş gibi sunmak. Kaynak gösterip cümleyi tırnaksız kopyalamak da intihaldir.

Doğrudan alıntı

Cümle aynen, tırnak içinde, yazar-yıl ve sayfa ile verilir: "…" (Yazar, yıl, s. sayfa). Az kullanılır; bir tanımı ya da çarpıcı bir ifadeyi korumak gerektiğinde. 40 kelimeden uzun alıntı ayrı, girintili blok olarak yazılır.

Kötü aktarma

Özgün cümle: "Strength training reduced sports injuries to less than 1/3."
Öğrenci: "Kuvvet antrenmanı spor sakatlıklarını 1/3'ün altına indirdi."
Sorun: birebir çeviri ve kaynak yok. Çeviri, kopyalamayı kendi cümleniz yapmaz.

İyi aktarma

Okuyun, kapatın, anladığınızı kendi cümlenizle yazın, kaynağı ekleyin:
"Randomize kontrollü çalışmaları birleştiren bir meta-analizde, kuvvet antrenmanı yapan sporcularda sakatlık riski yapmayanların üçte birinden azdı (Lauersen ve ark., 2014)."

APA 7 metin içi atıf

Tek yazar: (Hopkins, 2000) · Hopkins (2000) gösterdi ki…
İki yazar: (Koo ve Li, 2016)
Üç ve daha çok yazar: ilk atıftan itibaren (Behm ve ark., 2016)
Kaynakçada: Grgic, J., Trexler, E. T., Lazinica, B., & Pedisic, Z. (2018). Effects of caffeine intake… Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15, 11. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0216-0
Hızlı yoklama · 1 dakika

Hangisi İntihal Sayılmaz?

Dört öğrenci, aynı meta-analizi önerisine dört farklı yolla aktardı.

DOĞRU CEVAP: D

Kendi cümlesiyle aktarıp kaynağı göstermek doğru yoldur. A'da çeviri kopyalamayı kendi cümle yapmaz ve kaynak yoktur. B'de başkasının verisi sahiplenilir. C'de kaynak olsa bile metin büyük ölçüde kopyadır; birkaç kelimeyi değiştirmek aktarma sayılmaz.

Dönem projesi · Hafta 5

Ece ve Mert'in Kaynak Klasörü

Bir hafta, iki veri tabanı, bir arama satırı. Özetleri okuyup elediler; üç kart çıktı.

Proje adımı4 / 7literatür

Kart 1 · 2016

Behm ve ark. Germenin hemen sonraki performansa etkisi; sistematik derleme.
60 sn eşiği buradan

Kart 2 · 2012

Kay ve Blazevich. Statik germenin en yüksek kas performansına etkisi; sistematik derleme.
Süre ile etki ilişkisini tartışıyor

Kart 3 · 2013

Simic, Sarabon ve Markovic. Egzersiz öncesi statik germe; meta-analiz.
Birleşik bir sayısal sonuç veriyor
Performans Merkezi · Ece ve Mert için gerçek araç

Ece ve Mert'in Arama Satırını Gerçek Araçla Kuralım

Klasördeki üç kart tek bir arama satırından çıktı. Aynı satırı Performans Merkezi'nin aracı kuruyor ve PubMed'de tek tıkla açıyor.
1

Kutulara Ece ve Mert'in kelimeleri yazıldı: P basketbolcu, I statik germe, O dikey sıçrama; her kutuda 2–3 eş anlamlı. C kutusu bilerek boş.

2

Araç 3 kavramı AND ile bağladı ve "her kavramda eş anlamlılar var" dedi. Anlamı: gelen her makale üç kutunun her birinden en az bir kelime içerir. Ölçüt: kutu başına en az iki kelime; tek kelimeli kutu, başka kelime kullanan makaleyi kaçırır.

3

"Yalnız derleme ve meta-analiz" kutusunu işaretleyin: satırın sonuna derleme filtresi eklenir, liste merdivenin en üst basamağına iner. Ece Behm 2016'yı bu yolla bulur. Sonra PubMed'de aç ile gerçek sonuç sayısına bakın.

4

Akılda kalsın: "Kutunun içinde OR, kutular arasında AND. Önce geniş arayın; okuyabileceğiniz kadar sonuç kalana dek daraltın."

Sınıfta · 15 dakika, ikişerli, telefonla

İlk Kaynak Kartınızı Yapın

Kendi sorunuzun dört parçasından bir arama satırı kurun, PubMed'de arayın, bir özeti okuyup karta dökün.

3 dk

Kelimeler
Dört parça, Türkçe ve İngilizce.

4 dk

Arama
Performans Merkezi'nin Arama Dizesi Kurucu'sunda kurun. Önce geniş, sonra AND ile daralt.

4 dk

Özet
Bir özet seç, beş soruyla sına.

4 dk

Kart
Künye ve dört kutu, kendi cümlenle.
→
Gelecek haftaya: en az üç kaynak kartı. Hafta 6'da kullandığınız ölçüm aracına ne kadar güvenebileceğinizi konuşacağız.
Mit mi, Gerçek mi?

Kulağınıza Gelecek Dört Cümle

Her birine bu haftanın kavramlarıyla cevap verin; sonra açıklamayı okuyun.
Mit

"İnternette çok paylaşılan bilgi doğrudur."

Paylaşılma sayısı doğruluğu göstermez. Kaynağın hakemli bir yayın olup olmadığına bakılır.

Mit

"Makalenin tamamını okumadan kullanamam."

Önce başlık ve özet; işinize yarıyorsa şekiller ve tartışma. Her makaleyi baştan sona okumak gerekmez.

Kısmen

"Eski makale işe yaramaz."

Güncel kaynak tercih edilir; ama temel çalışmalar yıllar sonra da kullanılır.

Mit

"Yapay zekânın önerdiği kaynak gerçektir."

Sohbet botları var olmayan kaynak uydurabilir. Kaynağı bulup açmadan kullanmayın.

Haftanın özeti · Hafta 5

Bugün Ne Öğrendik?

Kaynağa ulaşmanın dört adımı.

1 · Merdiven

Derleme ve hakemli makale üstte, video ve ürün sayfası altta

2 · Kelimeler

Dört parça, eş anlamlılar, İngilizce

3 · VE / VEYA

AND daraltır, OR genişletir

4 · Kart

Künye + ne, nasıl, ne buldu, benim için anlamı
Hakemli dergi: makalelerin yayımlanmadan önce konunun uzmanlarınca incelendiği dergi. Sistematik derleme: bir konudaki çalışmaların belirli kurallarla toplanıp değerlendirilmesi. Meta-analiz: çalışmaların sayısal sonuçlarının tek bir sonuçta birleştirilmesi. Özet (abstract): makalenin başındaki kısa tanıtım paragrafı. Künye: yazar, yıl, başlık, dergi, sayı ve sayfa bilgisi. AND / OR: arama satırında kelimeleri "ve" / "veya" ile bağlayan işleçler. Çıkar çatışması: yazarın sonuçtan maddi ya da başka bir kazancı olması.
Haftanın özeti · Hafta 5

Bugün Ne Öğrendik? (devam)

Kaynağı tanımak, doğru kapıda aramak, tartmak ve doğru aktarmak.

5 · Tür

Birincil ilk elden, ikincil toplar, üçüncül genel bakış verir

6 · Kapı

En az iki veri tabanı: PubMed, SPORTDiscus, TR Dizin…

7 · Tartmak

Dergi, yazar, yıl, desen, örneklem, çıkar

8 · Aktarmak

Matris + DOI + kendi cümlen + (Yazar, yıl)
Birincil / ikincil / üçüncül kaynak: bilgiyi ilk elden veren, toplayıp yorumlayan, genel özet sunan yayın. Gri literatür: hakemli dergi dışındaki kurum raporları. NOT: bir kelimeyi içeren yayınları dışlayan işleç. Kesme (*): kelime kökünün bütün eklerini arar. MeSH: PubMed'in konu başlıkları sözlüğü. Yağmacı dergi: ücret için hakem sürecini göstermelik yapan dergi. Literatür matrisi: çalışmaların aynı sütunlarla özetlendiği tablo. DOI: makalenin kalıcı kimlik numarası. İntihal: başkasının cümlesini, fikrini ya da verisini kaynak göstermeden kullanmak.
Çıkış kartı · 2 soru

Derslikten Çıkmadan

1. Bir makaleyi okumaya nereden başlarsınız?

DOĞRU: A

İki dakikada işinize yarayıp yaramadığını anlarsınız.

2. Kaynak kartına makalenin bulgusu nasıl yazılır?

DOĞRU: C

Kopyalanan cümle öneriye geçerse intihal olur (Hafta 12). Kendi cümlenizle yazmak, anladığınızı da gösterir.

Hafta 5 · Evde

Kendi Sayılarınızla Deneyin, Sonra Kendinizi Sınayın

Kaynaklar

Bu Haftanın Kaynakları

  1. Behm DG, Blazevich AJ, Kay AD, McHugh M. Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review. Appl Physiol Nutr Metab. 2016;41(1):1–11.
  2. Kay AD, Blazevich AJ. Effect of acute static stretch on maximal muscle performance: a systematic review. Med Sci Sports Exerc. 2012;44(1):154–164.
  3. Simic L, Sarabon N, Markovic G. Does pre-exercise static stretching inhibit maximal muscular performance? A meta-analytical review. Scand J Med Sci Sports. 2013;23(2):131–148.
  4. Thomas JR, Martin P, Etnier JL, Silverman SJ. Research Methods in Physical Activity. 8th ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2022.
  5. Karasar N. Bilimsel Araştırma Yöntemi. Ankara: Nobel Yayıncılık (güncel baskı).
  6. Lauersen JB, Bertelsen DM, Andersen LB. The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Sports Med. 2014;48(11):871–877. doi:10.1136/bjsports-2013-092538
  7. Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z. Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:11. doi:10.1186/s12970-018-0216-0
  8. Hopkins WG. Measures of reliability in sports medicine and science. Sports Med. 2000;30(1):1–15.
  9. Koo TK, Li MY. A guideline of selecting and reporting intraclass correlation coefficients for reliability research. J Chiropr Med. 2016;15(2):155–163.
  10. American Psychological Association. Publication Manual of the American Psychological Association. 7th ed. Washington, DC: APA; 2020.
Prof. Dr. İzzet İNCE · AYBÜ Spor Bilimleri Fakültesi · Hafta 5 — Kaynak Bulmak, Okuduğunu Kaydetmek